V dnešním světě plném stresu a spěchu hledáme často způsoby, jak najít klid a rovnováhu. Někdo jde na jógu, jiný do wellness a další na kurz keramiky. Jedním ze způsobů, jak najít harmonii, je felinoterapie. Tato metoda není jen o mazlení se s kočkami. Její účinky mají vědecký základ a přinášejí mnoho prospěchu našemu zdraví.
1. Co je felinoterapie a jak je prospěšná?
Felinoterapie patří mezi zooterapie, které využívají interakci se zvířaty ke zlepšení fyzického i psychického zdraví. V tomto případě se jedná o kočky, které nás dokáží uklidnit, umí zmírnit úzkost a snížit stres.
Jejich předení navíc vyzařuje vibrace v rozmezí 25–150 Hz, což podle studií podporuje hojení kostí, svalů a šlach. Přítomnost kočky stimuluje produkci hormonů štěstí (endorfinů a serotoninu) a pomáhá snižovat krevní tlak.
Felinoterapie je proto skvělou doplňkovou metodou při léčbě deprese, autismu, chronických onemocnění či po úrazech.
2. Pro koho se felinoterapie hodí?
Felinoterapie je vhodná pro lidi všech věkových kategorií. Často ji však využívají:
- Děti – například s poruchami autistického spektra, ADHD nebo po traumatických zážitcích. Kontakt s kočkou jim pomáhá lépe komunikovat a cítit se bezpečně.
- Senioři – zejména ti, kteří trpí samotou, Alzheimerovou chorobou nebo pohybovými problémy. Kočka jim poskytuje emocionální podporu a motivuje je k aktivitě.
- Lidé s psychickými obtížemi – úzkosti, deprese či syndrom vyhoření jsou problémy, kde může přítomnost kočky doslova „léčit duši“.
3. Jaké kočky jsou vhodné pro felinoterapii?
Ne každá kočka je pro felinoterapii ideální. Terapie vyžaduje zvířata s klidnou a přátelskou povahou, která jsou zvyklá na kontakt s lidmi. Nejčastěji se proto vybírají:
- Plemena jako ragdoll, britská krátkosrstá či mainská mývalí, známá svou trpělivostí.
-
Kočky zvyklé na děti a hlazení, ideálně od útlého věku.
Důležitý je i zdravotní stav kočky – musí být pravidelně očkovaná, zdravá a dobře ošetřovaná.
Zajímavosti
- Kočky si často vybírají „svého člověka“ samy – terapeut někdy jen sleduje, s kým si zvíře vytvoří největší vazbu.
- Předení kočky snižuje srdeční frekvenci nejen lidem, ale i jiným zvířatům.
- Felinoterapie je v některých zemích součástí léčby v nemocnicích a domovech pro seniory.
Tato terapie dokazuje, že léčivá síla zvířat není mýtus. Kočky přinášejí nejen radost, ale také skutečnou úlevu tělu i duši. Pokud hledáte nový způsob, jak zlepšit svou pohodu, možná právě felinoterapie bude odpovědí, kterou jste hledali.